私がコーチとしてよく使う質問に、「それってあなたにとって、どんな意味がありますか?」 というのがあります。
これは、私自身に対してもよく問い掛ける質問です。
一見、ネガティブに思えることでも、そこからの学びを引き出すべく、意味づけできないか探っていく質問です。
これは大事な質問ではありますが、正直、「意味、意味ってうるさいなあ」と思うこともあります。
「意味なんてなくたって、いいでしょ」
と叫びたくなるときもあります(笑)
ただ、どの本かは忘れましたが、ある本に 「意味づけは人間だけに与えられた特権である」 と書かれていたのを憶えています。
その言葉を読んだ時にとても自由になったというか、力を与えられた感じがありました。
「そうかあ、特権なんだ‥‥それなら、自分で自由に使っていけばいいんだ」 という感じでしょうか。
あなたもせっかく与えられている特権、自分のために自由に使ってみませんか?
で、どのように意味づけするかというと、私の場合は 「自分に力を与えてくれる意味づけ」です。
ポジティブとかネガティブとかではありません。
大事なことは、自分に力を与えてくれるか、自分の力を奪うのか、なのです。
さて、あなたは”意味づけ”という特権を活用していますか?
どんな意味づけをよくしているでしょう?
私自身は、人生に意味を見出し、求めようという人に違和感を感じ、「人生に意味なんてない。生きていることだけで意味がある、生命そのものに意味がある」 と思ってきました。
これも、ある意味、意味づけだなあと、しかも自分に力を与える意味づけだなあと。
自分で言うのもなんですが、これって、最強の意味づけだと思いませんか?
「意味がないような人生、毎日に思えても、そうやって生きていること自体、生命自体に意味がある」
もちろん、「この人生には意味がある!」と思って生きることも素晴らしいですよね。
今日も最後まで読んで頂き、ありがとうございました。
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