「‥‥を悩んでいるんです」
 こんな相談を苫米地博士にすると‥‥
 「悩むのをやめたら!」
 の一言‥‥
 実に意味のある深いお答えです!
 起こるかどうか分からないのに、やる前から勝手に失敗する自分を想像しているか、絶対に勝ち目のない理想の自分と比較しているか‥‥
 そうです、そのような状態は、「創造的回避-Creative Aviodance(クリエイティブ・アボイダンス)」 が働いて、無意識が現状に引き戻そうとしているのです。
 クリエイティブ・アボイダンスのエネルギーは強烈でとても厄介です。
 決断を先送りしてしまうと、このエネルギーで引き戻されて ”悩んだ状態” に陥ってしまいます。
悩み
 あなたは、何事にもすぐに決断を下せる方ですか?
 例えば、ファミレスに友人と数名で行ったとします。すぐにメニューを決められますか?
 また、あなたの友人に、お店で買い物する時、洋服を選ぶ時、外食時のメニュー選びの時など、様々な場面で決断がなかなか出来ない、優柔不断な人はいませんか?
 優柔不断も度が過ぎると、周りの人に嫌われてしまい、職場・プライベート問わず、常日頃のコミュニケーションや人間関係にも悪影響を及ぼしてしまいます。
 「優柔不断で決断がなかなか出来ない!」「悩んでばかりいてなかなか前に進めない」 というあなたへ、決断する勇気を持つヒントをご紹介します。
 これだ!と思われた事は、一度お試しいただき、ご自身に取り入れてご活用いただければ幸いです。

 あなたは、何を決める時にも、「ベストチョイスをするんだ!」とか、「後悔しない選択をしよう!」と、知らず知らずのうちに考えていませんか?
 実は、あなたのその「完璧な考え方」、何事も「まじめに取り組む姿勢」こそが、優柔不断な態度の原因のひとつであるという事を、まずは理解しておきましょう。
 その上で、少し位いい加減に失敗しても、その経験を活かし、また次につながればいいや!と、いうくらいの気楽な気持ちで物事を決断してみてはいかがでしょうか?
 仮に選択を失敗したとしても、よっぽどの事がないかぎり、命まで取られるという事はありません!」
 失敗は成功の元」と言うように、失敗しないといつまで経っても成長はしません。
 まずは、「完璧」「まじめ」を捨てて、肩の力を抜き、柔軟に考える事から始めてみませんか?


 あなたは、こんな経験ありませんか?
 友人とレストランに行ったとき、食事のメニュー選びを自分では決められず、友人に「何がいいかな?」とたずねる事。
 もし友人が「オムライス」と言えば、「じゃあ、僕もオムライスにしよう!」と、友人の意見に便乗する事が多々ありませんか?
 この現象は、優柔不断ではない人でもある事なのですが、いつも誰かに意見を委ねていると、自分の意見が出せなくなってしまい、他人任せの決断で人生を生きていく事になるのです。
 あなたも、自分が正しいと思った事や、自分がしたい事は、一瞬、頭によぎると思います。
 そのよぎった事を、その瞬間に、そのまま口にすれば良いのです!
 他人任せの決断での失敗は、結果責任を他者に擦り付け、自分をなだめるので、次につながりにくく、自己成長を阻む要因にもなりかねないのです。
 まずは、受け身をやめ、自分が人生の主人公だと思いこみ、普段から自分で選ぶ事を習慣付ける事から始めてみませんか?

 何かを選ぼうとした時、選択を間違ったとしても、何か罰を受ける訳ではありません。
 つまり、何を選んでも不正解なんてないのです。
 あなたが選んだ物、選んだ道、選んだ事、全てに正解、不正解なんて存在しません。
 何を選んでも、どんな決断をしても、良い事もあれば、悪い事もあるのです。
 大事なのは、あなた自身が「自分の意思」で、正しいと思って選んだという行為そのものであり、それが正解なのです。
 今のあなたにとって、「決断する事」は、とても勇気のいる事だと思いますが、最終的に、どちらを選んでも何とかなってしまうのものです。
 たとえ、一回の選択で上手くいかなかったとしても、数十回・数百回の選択の後に上手くいけば、それで良いのではないでしょうか?
 まずは、「自分の意思」で、正しいと思うものを選ぶ事を意識して、取り組んでみませんか?

 あなたは、ご自分の「直感」を、どのくらい活用していますか?
 優柔不断な人は、常に「思考優位」の傾向にあり、頭で考え過ぎているのです。
 考えれば考えるほど、答えが分からなくなってしまい、決断が出来なくなったという経験ありませんか?
 そんなあなたへ、迷わず・即決が出来る、とっておきの方法をご紹介します。
 それは、「何も考えず、直感でピン!」と思った内容で即決し、行動に移す事です。
 今のあなたにとっては、真逆の発想で、試すにはとても勇気のいる事だと思います。
 しかし、生命を維持するために、「変化を嫌う事がDNAに刷り込まれている」私たちにとって、変わるには極端すぎるくらいの事を、思い切って試してみる事が重要なのです。
 結果は後からついてくるのですから、結果が出てから、また考えれば良いや!というくらいの広い心で、一度試してみてはいかがでしょうか?

 一度決断したのなら、悩む事に時間を割くのはやめましょう!
 「これで良かったのかな?」「やっぱりこっちにしとけば良かったかな?」、なんて決断した後に後悔しない様にしましょう。
 決断した後に後悔して悩む時間は、心が不安でいっぱいなのです。
 選択した結果が良かったとしても、悪かったとしても、この経験は決して無駄ではないのです。
 選んだ結果に悔んでいると、次回また選ぶ時に、悩んでしまうのです。
 たとえ、今回選択した事が失敗したとしても、その経験を活かし、次回気を付ければ良いだけなのです。
 悔まず、結果が悪かったとしても、笑って振り返り、明るく対処が出来る気持ちを持ちましょう!

 「悩むのをやめたら!」

 今日も、最後までお読み頂きありがとうございました。


▼ご質問、お問い合わせ
 コーチングに関すること、色々な悩み、相談‥‥どんなことでもかまいません。
 質問等ございましたらご連絡下さい。

(問い合わせについては下記URLをご参照下さい)
http://sakanashi-toiawase.blog.jp/archives/4502264.html 


▼パーソナルコーチングの申し込み
 コーチングの世界に飛び込み、苫米地英人博士・青山龍マスターコーチと出会い、この間、多くの方々と出会うことができ、様々な激変に立ち会うことができました。
 今後もさらに、このような激変のサポートを続けていきたい!
 
全国どこでも駆けつけます!お気軽にご相談下さい。
 パーソナルコーチングのお申し込みはこちらまで。
http://sakanashi-sessyonn.blog.jp/archives/17249417.html