2019年04月

 心理学では人生における「最高の瞬間」や「至高体験」のことを 『ピーク・エクスペリエンス』 と呼び、これは心理学者のミハイ・チクセントミハイによって提唱された言葉です。 例えば‥‥ ・ チームで困難を乗り越えた ・ 目標を達成した ・ 大自然を体で感じた ・ ...

 「高いゴールを設定したんだけど、なかなかそのゴールに近いている実感が湧かない」 そのような感覚に襲われることって誰にでも起こり得ることです。 コーチングを深く学んでいるつもりの私も、そんな感覚を憶えることがあります。 そんな時どうするか? どんな小さな ...

 心配事は尽きません。 お金のこと、人間関係のこと、家族のこと、健康のこと、仕事のこと、将来のこと‥‥ 日本人は世界で最も心配性な国民なんだそうです。 遺伝子にセロトニントランスポーター遺伝子というものがあります。 これは「不安遺伝子」とも呼ばれ、これに ...

 先日書いた ”脳の健康チェック” のブログ冒頭に「お酒の席で久々飲みすぎた!」  と書きました。 実は、その酒の席には ”医者” も居て一緒に飲んでいた訳ですが、その医者も私同様、結構飲んでおられました。 昔から「医者の不養生」ということわざがありますが、「 ...

 従業員、特に新人等に仕事を効率よく進めてもらうために ”マニュアル” が準備されている職場‥‥どこの職場でも準備されていることと思います。 確かに、何も分からない人が仕事を進めるためには当然準備されている方がいいわけですが、一方ではその弊害もあります。  ...

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