2016年11月

 あなたが、心の底から達成したい『ゴール』 を設定する上で、大切なことの一つは  「他人の評価は関係ない!」ということです。  それがもし、万が一「他人から嫌われようとも」 です。  言い換えると、「他者に嫌われる勇気を持ちましょう」 ということです。  これは ...

 アドラー心理学を生み出したアルフレッド・アドラーは、「人生の意味は自分で決めるものである」ということを言っています。  人生とは何か?  実際のところ、あなた自身の考え方や価値観により、いかようにも変わって見える。また、自分自身で、意味付けすることができ ...

 セルフコーチングを実践する上で、『リラックス』 、 『アファメーション』、『セルフトークのコントロール』は重要なキーワードだと考えています。(ちなみに、セルフコーチングとは自分で自分のことをコーチングすることです。) 私自身、苫米地式コーチング、PX2、TPIE ...

 スポーツのメンタルトレーニングとは何か?  スポーツで良い成績をおさめるには、肉体的なトレーニングはもちろんのこと、精神的な面、すなわち、メンタルのトレーニングもおこなう必要があります。  思考は現実化する力を持っていますし、精神は多分に肉体を支配してい ...

 苫米地式コーチングを学んでいる中で、よく 『ゲシュタルト』 という言葉が出てきます。  この『ゲシュタルト?』  最初の頃は何の事だか分かりませんでした。  苫米地英人博士の著書にもよく書かれているこの言葉。  意味が分からないと理解が深まりませんよね。   ...

↑このページのトップヘ