「大事な試合の前には、緊張してよく眠れないのです」  よくある相談です。  スポーツ選手にとって、最高のパフォーマンスを発揮するためには睡眠はとても大切です。  極度の緊張から、眠れないことが、パフォーマンスの邪魔をしてはいけません。  眠れないことばかり ...

 「自分の事は、自分自信がよく分かっている」‥‥と思っていると、案外そうでもない事に気付かされることがよくあります。 「あなたは、自分の事を過小評価(謙遜)しているけど、周りの人はすごくあなたの事を評価してるよ」 とか言われたりすると、嬉しくなったりした事 ...

 コーチングを学びそれを実践していく中で、あなたが設定したゴールに関係する人達との関係性が生まれ、そこに自然と大きい小さいに関らず集団が出来てきます。 時には、今までドリームキラーだった人が、ドリームサポーターとなり、気が付けば過去の関係性の時とは、全く ...

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